Как самой делать антицеллюлитный массаж?

 

Как говорится, в женщине должно быть все прекрасно

И большую роль играет, конечно, фигура. Она должна быть не просто стройной. Огромное внимание женщина должна уделять и своей коже. Для того чтобы не заработать целлюлит в конце зимы, мы предлагаем вам ознакомиться с методикой проведения антицеллюлитного массажа.

Целлюлит – проблема, которая знакома, пожалуй, всем женщинам на планете. В последнее время борьба с ним напоминает борьбу с терроризмом. Женщины готовы практически на все, чтобы удалить целлюлит, проявляющийся в виде апельсиновой корки. А ведь если разобраться, целлюлит – это ни что иное, как заболевание кожи. И заболеть им может любая женщина – причина кроется даже не в избыточном весе. Так что действовать надо незамедлительно.

Одним из самых распространенных методов борьбы с целлюлитом признан массаж. Массажируя отдельные участки кожи, можно добиться улучшения циркуляции крови. Это, в свою очередь, приведет к тому, что из организма начнут выводиться токсины. Только избавившись от них, клетки кожи смогут получать правильное питание, а кожа станет упругой. Особенно хорошо помогает восстановить кожу антицеллюлитный массаж. И провести его можно не только в салоне, но и у себя дома.

Однако следует приготовиться, что эффект от такого массажа будет виден не сразу, а по прошествии нескольких недель. Все зависит от состояния кожи, того, насколько сильно ее повредил целлюлит. Вот почему не следует сильно налегать на свою кожу и тереть до возникновения на ней синяков и отеков. Антицеллюлитный массаж надо проводить со всей осторожностью. Не стоит прибегать к этой разновидности массажа людям, страдающим от варикозного расширения вен.

В основе массажа лежат различные движения и похлопывания, которые нужно проводить очень аккуратно. Разная степень целлюлита лечится разными сочетаниями движений. Вы должны подобрать наиболее подходящий вариант именно для вашего организма.

Правила антицеллюлитного массажа

Начинайте массаж, двигаясь снизу вверх. Не стоит делать массаж долго. При массаже живота будьте очень осторожными.

Если вы решили использовать антицеллюлитные кремы, то надо быть уверенными в том, что они не станут причиной аллергической реакции. Перед тем, как наносить то или иное средство на кожу, надо проверить его на небольшом участке – запястье или кисти. Нормальная реакция не подразумевает возникновения покраснения или зуда.

Покупая специальный антицеллюлитный крем, знайте, что он очень действенен, и результат проявится не через 2 недели, а раньше.

Для массажа обязательно приобретите силиконовую баночку и массажную щетку. Помните о том, что щетка не должна быть жесткой. Процедуру самого массажа следует проводить на сухой коже не дольше 5 минут. Массаж при помощи силиконовой баночки тоже можно считать необычайно полезным для организма. Данная процедура не уступает в эффективности даже салонному массажу. Для того чтобы баночка лучше скользила по телу, дополнительно следует использовать крем или масло.

Массаж можно дополнить антицеллюлитными ванными с добавлением морской соли или эфирных масел. Добавив морскую соль в воду, вы можете быть уверены, что из вашей кожи как можно быстрее выйдут токсины. Принимать такую ванную следует в течение 15 минут.

 



  • На главную