Заведите дневник питания. Записи в нем помогут вам разобраться, что именно приводит к перееданию. Возможно, вы позволяете.

Девченки увидела такой вопрос на форуме и решила что он заслуживает отдельной темы, т. к сама пробовала и в восторге. Я делала.

Периодически перед каждой из нас встаёт необходимость экспресс-похудения, очищения организма, реабилитации после.

а я вообще не могу сесть на диету-мне наверное тоже сюда?

Сочетаемость продуктовБелки. С белками всех видов лучше всего сочетаютсянекрахмалистые продукты и сочные овощи: шпинат.

Что такое нормальный вес? Избыточное накопление жира у многих людей происходит постепенно. Нарастание веса в этих случаях.

Дыхательная гимнастикаОбычное наше дыхание весьма поверхностно, оно захватывает толькотреть объема легких. При двигательной.

ПОСТНЫЕ БЛИНЧИКИ С ГРЕЧКОЙ. Для теста: 2 ст. муки, 2,5 ст. минеральной воды с газом, 1 ч. л. соли, 4 ч. л. сахара, раст. масло. Для начинки.

Машенька, даже не раздумывай. Аквааэробика это здорово, я ходила почти 2 года, мое тело было в таком тонусе, что не даст никакая.

1-Худеть хотимПродолжайте счет.

В этой теме будем поддерживать друг друга и делиться рецептами постных блюд. Если вы со мной, то отметьтесь в этой теме.

Средства от запора. Рецепты Юрия ЛонгоЧтобы избавиться от атонии кишок и постоянных запоров, можно порекомендовать несколько.

СБАВЛЯЕМ ВЕС В БАНЕНа вопрос, отчего люди всегда болеют и соль недолговечны, докторМак-Феррин отвечает уверенно и решительно.